Le rôle du ion sodium dans la constipation des selles, notamment lorsqu'il est consommé avec des fruits et légumes, est un sujet complexe. Certains chercheurs soutiennent que le sel peut empirer la constipation en entraînant une réduction de l'eau dans le corps, rendant les selles plus difficiles à évacuer. Cependant, d'autres données sugg�